Gör en detox och ge din kropp semester!
Genom att ge din kropp "semester" i 14 dagar kan du åstadkomma stor förbättring av din hälsa. Detox handlar om att rensa ut gifter och slaggprodukter ur kroppen genom att äta en kost som är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Detox är ett program som renar och ger din kropp ny energi och hjälper dig att hitta en hälsosam livsstil. Resultatet blir att känner dig piggare - och går ner i vikt! Dessutom får du vackrare hy, glansigare hår och starkare naglar. Du kommer att bli mindre rastlös, få ökad koncentrationsförmåga och starkare immunförsvar, vilket i sin tur leder till att du håller dig friskare.
I boken delar kostrådgivaren och välkända kokboksförfattaren Ulrika Davidsson med sig av sina erfarenheter av detox. Den innehåller ett 100-tal fräscha recept på riktig "supermat" - både för den inledande 14-dagarsfasen och för tiden efter, för den som vill fortsätta leva hälsosamt. Näringsterapeuten Sanna Törsleff-Berglund medverkar med ett avsnitt om hur detoxprocessen går till. De fantastiska fotona är tagna av Malte Danielsson.
