Kostfiber är som jogging för tarmen. Bättre matsmältning, lägre GI-värde i maten samt ökad och förlängd mättnadskänsla - det finns många påtagliga fördelar med fibertillskott.

Att få i sig rätt mängd kostfiber varje dag är viktigt för att vi ska må bra. Som "jogging för tarmen" är en passande beskrivning, eftersom kostfiber har en positiv effekt på magen och tarmarna.

Kostfiber bidrar dessutom till att vi smälter maten bättre. Får vi i oss för lite kostfiber, tar det längre tid för kroppen att göra sig av med slaggprodukter och andra onyttigheter som vi får i oss genom maten. Ju längre tid matsmältningen tar, desto längre tid kan kroppen absorbera onyttiga ämnen som kroppen vill bli av med.

Kostfiber hjälper dig att må bättre genom att öka och förlänga mättnadskänslan, vilket innebär att kroppen "står sig" längre efter varje måltid. De nyttiga fibrerna bidrar också till att matens GI reduceras och att blodsockret hamnar på en jämn nivå. Med fiber i kosten blir du helt enkelt mätt på färre kalorier.

Kostfiber är en viktig del av såväl detox som vårt totala sortiment eftersom onyttiga ämnen binds till kostfiber och transporteras ut ur kroppen. Våra kostfiberblandningar består enbart av ekologiskt odlade råvaror.