Lantligt på Halabacken

Har skrivit om detox innan men vill lyfta fram det ännu en gång eftersom jag påbörja min 30 dagars detoxkur förra måndagen. 

Att detoxa handlar inte om att man bara får dricka en brunaktig dryck eller att man gör det för att gå ned i vikt. Det handlar om att äta bra och varierad mat och att utesluta sådant som belastar kroppen. Man bör undvika för fet mat, kaffe, kött, alkohol och nikotin. Kan man inte sluta helt minska intaget isof. Det hela går ut på att få kroppen så basisk som möjligt. Mycket av det vi äter och dricker idag gör kroppen sur och till följd av detta ser vi många som är överviktiga, undernärda och har en dålig hälsa.

Läs hela inlägget här